アーユルヴェーダの記事一覧

カテゴリー │アーユルヴェーダ

2024年04月24日

ホリスティックな生き方とアーユルヴェーダ

皆さまナマステ、オーナーのケイシーです。

ホリスティックという言葉を聞いたことがありますか？
全体的な、という意味があるこの言葉は

最近になってエコロジカル(環境に優しい)取り組みの一環に使われるようになりました。

私も、このホリスティックな生き方を学んでみて思ったのが
地球や環境の問題はどこか遠い世界で起こっていることではなく、広くは全体世界、小さくは自分ととらえ、まずは自分の思考と言葉と活動から変えてゆくことの大切さです。

例えば私たちがゴミ一つ出すときにも最小限のゴミ(ティッシュを無駄に使わない、おしぼりを使わず水道で手を洗うなど)に意識すると、それが周りにエネルギーとして波及してゆきます。

今回はこの学びを、福島県の廃校を使って自給自足生活をされている方から学んでいるのですが
非常に大切だと思いました。

ひとりひとりが自分の家族、自分の地域、自分の国、自分の世界を意識すれば
はじめは環境としての取り組み活動でも
ひいては世界中で起こっている格差や暴力の解決にもなるなと感じています。

そして、アーユルヴェーダはまさに、5000年前から存在する人が自然とともに生きる智慧なので
アーユルヴェーダの智慧を活かしつつ、私も早速野菜くずの生ごみをハーブガーデンに植えてみました。

すべてのものは、思考も言葉も行いまで循環してそのひとに帰ってきます。
あなたもアーユルヴェーダの実践的知識に興味があるなら、ぜひまずはアーユルヴェーダ座学を学んでみてくださいね。

アーユルヴェーダ施術の実践は、那覇市アーユルシャンティにて現在開講中(月に1回)となり、今年は7月と9月に2泊3日のやんばる北部国頭村での合宿もあります。

ご興味がある方は、お気軽にセラピストにお問合せください♪

ナマステ
ケイシー

YOGA SHANTI　
ヨーガシャンティ

那覇市壷川駅から徒歩９分のヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いたヨガで、プライベートレッスンやグループレッスンなどを行っております。

ご予約は、下記「ご予約」をクリックし、ヨガレッスンの日程をご確認下さい。

ご予約

【お問い合わせ先】

070-4383-2225

contact@yogashanti.jp

沖縄県那覇市楚辺２-３９-６幸地ビル１F

http://yogashanti.jp

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カテゴリー │アーユルヴェーダ

2024年04月23日

GW前に体を整えませんか？

ナマステ、アーユルシャンティのケイシーです。

いよいよ、GWが近づいてきましたね。ＧＷを思いっきり外で過ごすためにも、アーユルヴェーダで身体を整えてからのぞみませんか？
本日は、当日予約が可能ですよ♪

最近よく入るメニュー

60分アビヤンガオイル全身トリートメント　＋　50分シロダーラ

はいかがですか？
全身の疲労感にはまずはアビヤンガオイルマッサージ、そして脳の疲労にはシロダーラがとてもおすすめです！

あなたの休日の最高の贅沢の時間にしてくださいね。
1回につき1名様のみのプライベート空間となっていますので、お早目に時間枠を確保されてください♪

あなたのお越しを心よりお待ちしております！

ナマステ
ケイシー

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ヨーガシャンティ

那覇市壷川駅から徒歩９分のヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いたヨガで、プライベートレッスンやグループレッスンなどを行っております。

ご予約は、下記「ご予約」をクリックし、ヨガレッスンの日程をご確認下さい。

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カテゴリー │アーユルヴェーダ

2024年04月22日

アーユルヴェーダ13期生がスタート！

いつもブログを見てくださる皆さま、ナマステ！ケイシーです。
昨日は、アーユルヴェーダ資格講座13期生がスタートいたしました^^

今回は全員、沖縄県内の受講生さんが集まりました。(時々、通学制でも県外から通いでいらっしゃる方がいらっしゃいます)

アーユルヴェーダを学びたい動機は様々ですが、近年ご自身やご家族の健康と長寿のために学ばれる方が増えているように思います。

アーユルシャンティでは、那覇市内のサロン通学制(全5回)と、北部やんばる国頭村の2泊3日合宿制をご用意しておりますが、合宿には最近日本全国からお問合せがあるので、本当にうれしく思っています。

アーユルヴェーダは自然とともに生きる方法を知る、哲学ありきの身体の調整法です。
学べば身体の健康だけではなく、心の健康までもたらされるのを実感していただけると思っています。

実際、ケイシーはアーユルヴェーダ的生活をすることで自分と地域、自分と国や世界について考えるきっかけを持てるようになりました。

あなたも環境やホリスティックライフスタイルに興味があるなら、ぜひアーユルヴェーダの施術を受けてみてくださいね♪

YOGA SHANTI　
ヨーガシャンティ

那覇市壷川駅から徒歩９分のヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いたヨガで、プライベートレッスンやグループレッスンなどを行っております。

ご予約は、下記「ご予約」をクリックし、ヨガレッスンの日程をご確認下さい。

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2024年04月19日

アーユルヴェーダセンターで1番処方されるトリートメントは？？

アーユルヴェーダといえば、温かなオイルを額に垂らす、最高のデトックスシロダーラを思い浮かべるかたが多いのではないでしょうか？

実は、もうひとつ心身の不調を芯から変えてくれる全身デトックス法・オイル全身リンパマッサージのアビヤンガオイルマッサージもメニューにあるんです♪

当店では根強い人気を誇るこのアビヤンガマッサージ、なんと13種類ものアーユルヴェーダハーブを配合したオリジナルオイルを使って施術しています。

・全身疲労
・筋肉の疲れ
・視野がかすむ
・消化不良
・血液循環

などの改善に効果が期待できるとされているオイル。
通常のマッサージと違うのが、このオイルをたっぷりと塗り込むと15分で骨の髄まで浸透してゆくという
不思議なオイルです。
体験された方は、

・身体のぽかぽかが持続する！
・いつものマッサージと違う感覚！
・もみ返しとかがなくて不思議なのにしっかりリラックスしている！

などのご感想をいただいていますよ☆彡

シロダーラした体験したことのなかった方は、この機会にぜひアビヤンガ全身マッサージも受けてみてくださいね♪

なんと下記からホットペッパークーポンを使えば1000円割引になります

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000473238/

【まずはお試し☆疲労回復】オイルで全身リンパマッサージ 60分 ¥1,000 OFF

のタイトルで通常価格　8,360　⇒　7,360yen でお手頃に体験できますよ！

あなたのご予約を心からお待ちしております。

ナマステ
オーナー
ケイシー

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2024年04月13日

アシュラムのお庭にティーツリーの花が咲きました！

おはようございます♪
オーナーのケイシーです。

今朝は、お庭で嬉しい発見が

春になると白い綿毛のようなお花を咲かせる、ティーツリーが少しづつ咲き始めました！

ふわふわとしてとってもかわいいお花なんですよ。
ティーツリーの葉は特に、アロマ精油などでよく使われる葉で、指でこするととてもいい香りがします。

四季折々のお花や木々を見ていると、いつも変化し続けることの大切さを感じますし
二度と同じ景色が見られないことへのありがたさも感じますね。

今日も皆さまにとってよい一日となりますように！

ナマステ

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2024年04月11日

ドクター監修　アーユルヴェーダオイルが人気です！

先日インド・バリ雑貨販売のインスタライブを開催しまして・・

沢山のご好評をいただき、オーナーケイシー自身がびっくりしています！

特に西インドムンバイにいらっしゃるドクターヤルディ監修のインド直送！アビヤンガオイルは15本もお買い上げいただきまして・・皆さま有難うございました(サロンでも、もちろんお手にとってご覧になれますしご購入も可能です)

アビヤンガオイルは最強のマッサージオイル！
一度使うとその歴然とした差を体感できます。

今回、一気に7本ご注文くださった方もいらっしゃいました。

インド5000年の智慧が詰まったアーユルヴェーダオイルの中には、何種類ものハーブエキスが浸透しています。
そんなアーユルヴェーダオイルをふんだんに使ったトリートメント、全身アビヤンガトリートメントでは

神経痛
肌の感想
関節痛やリウマチ
その他皮膚や内臓疾患

などの改善に効果が期待できるとされていて、まさしく魔法のトリートメントなのです♪

ホットペッパーからなら初回1000円ＯＦＦのクーポンもあってとってもお得！
この機会にあなたもアビヤンガおいるトリートメントを試してみませんか？

ご予約は下記クーポンから♪
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000473238/coupon/

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2024年04月10日

パーソナルでアーユルヴェーダアドバイスつきヨガクラスが受けられます！

皆さまナマステ、ケイシーです！

最近、パーソナルでアーユルヴェーダアドバイスつきのヨガクラスをご利用いただくことがおおくなりました。

自分の体質やなりやすい病気を知って、それをもとにオフマット(日常生活)での食事やヨガなどのアドバイスがもらえたり、体質に合わせたヨガポーズの提供を行っているメニューになります。

たとえば風の性質をお持ちの方は関節痛やリウマチになりやすい傾向があったり、心はうつろいやすいといった傾向があります。

自分の傾向を知っていれば、それに対処することもできます。

パーソナルヨガクラスでは、そういった自分自身のパーソナルな傾向に合わせてアドバイスもしてもらえますので、とても好評をいただいていますよ♪

気になる方は、クーポンメニューから15分のパーソナルアドバイス付きヨガクラスを選んで予約してくださいね！

ナマステ

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2024年04月08日

アーユルヴェーダスパイスカレー講座を開催しました‼️

皆さまナマステ！ケイシーです。

昨日はケイシー地元の国頭村で、アーユルヴェーダスパイスを学ぶスパイスカレー講座を開催しました！
遠くは沖縄市から、近場はすぐそこまでの18名の方々にご参加いただきましたよ♪

昨日食べたのは・・

・お野菜のスパイスカレー
・ニンジンのクミンラペ
・レタスサラダ
・カニステル蜂蜜クリームチーズ
・バスマティライス
・全粒粉のチャパティ
・ココナッツのインド菓子

計7品でした

スパイスって聞くととても遠い世界のもののように思えるかもしれませんが、使い方を知っていれば日常的に取り入れることのできる薬になるのです^^

スパイスについて初めて触れる方も、スパイスの魅力にとっても興味をそそられていました！

しばらく、対面での講座は開催できないかと思いますが
そのうち、また皆さんとスパイスの講座を再開してゆきたいと思っています。

有難うございました！

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2024年04月04日

11月のインド旅準備中です

ナマステ、オーナーのケイシーです。

昨晩は西インドにいらっしゃるドクターと打ち合わせをして、今年11月のインド旅の概要をたてました。
4年前にインドに行ってからというもの、インドもドクター夫妻も大好きになったケイシーですが

インドの文化やそこでしか体験できないことを、日本の皆さんとぜひ一緒に体験したいと思っています。
インドの食、アーユルヴェーダ施術、家庭訪問など

なかなか体験できないことをしたい方は、ぜひ一緒にインドに行きましょう♪

これから内容をつめて、また皆さまにお知らせしますので
どうぞお楽しみに～！

ナマステ

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2024年04月02日

4/7にイベントを開催します！

ナマステ、ケイシーです。

週末にむけて、スパイスカレー講座の資料を作っています。
私の住んでいるやんばる北部国頭村では今年の3月でいったん、1年半続いたヨガクラスをお休みとさせていただきました。

5月からは本格的に産休に入りますが、4月は最後に国頭村でスパイス講座を開催します！

やんばるの地でアーユルヴェーダの知識を共有できることに、本当にありがたさと
参加してくださる皆さんの喜ぶお顔を拝見できて本当にうれしいです！

週末のスパイスカレー講座に興味のある方は、ぜひお問合せくださいね！
okinawa.yoga.association@gmail.com

2024年4月7日(日)10:00-12:30
持ち物は筆記用具とエプロンのみ！

ナマステ～^^

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ヨーガシャンティ

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