2016年05月の記事一覧

カテゴリー │イベント

2016年05月31日

メルキュールホテル♪ビューティランチヨガ♪開催されました!!!

はいたい！ヨーガ・シャンティですニコニコ

去る2016年5月29日(日)、ヨーガ・シャンティとホテルメルキュール那覇の合同主催イベント：ビューティランチが開催されましたハート

梅雨時期の最中、当日は夏日のように晴れ渡り、ご参加の皆さんものびのーびとヨガを楽しんでいただいた後は陽ざしの降り注ぐレストランで美人ランチを召し上がっていただきましたよハート

今回のお料理は、なんとホテルのエグゼクティブシェフとの合同作：美人を作るビタミン・ミネラルランチですーびっくり

なんと特別に使っているお塩まで、沖縄産ぬちまーすを使っていただきましたチョキ

広々とした空間で、こんなに多くの方々とヨガをして高めあえた機会に心から感謝しています。
ヨガって、やればやるほど、指導者になってからも教えれば教えるほどその深みにはまってゆきます。
60分のヨガレッスンのあとはしみじみと、『ヨガっていいよねえ・・』とため息が漏れてきそうな、ゆるゆるーっとした雰囲気が会場全体に染みわたっていました・・キラキラ　

何よりもご参加の皆さんの笑顔やヨガ後のすっきりとしたお顔に、癒されましたサクラ

来年もこうしてまた、開催できたらいいですねニコニコ

ひとがナチュラルに、あるがままに戻ってゆくお手伝いを、これからも続けてゆけることを祈ってびっくり

YOGA SHANTI　
ヨーガシャンティ

那覇市壷川駅から徒歩９分のヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いたヨガで、プライベートレッスンやグループレッスンなどを行っております。

ご予約は、下記「ご予約」をクリックし、ヨガレッスンの日程をご確認下さい。

ご予約

【お問い合わせ先】

070-4383-2225

contact@yogashanti.jp

沖縄県那覇市楚辺２-３９-６幸地ビル１F

http://yogashanti.jp

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カテゴリー │レッスン情報│イベント

2016年05月27日

愛のチャクラヨガ、開催されました！！

こんばんは！ヨーガシャンティです＾＾

今週月曜日の首里スタジオ、琉球セラピーヨガを主宰のハナ先生と一緒に開催した、『愛のチャクラヨガ』、大盛況におわりました♪

最近、【愛】についてよく考えます・・

ケイシーがレッスン前にお披露目した、自作の愛ポエム・・『愛を受け取ることばかりに、集中していませんか？』ここでも紹介しちゃいます。

あるひとにとっては愛は、形なくパートナーから受けるものだったり、別のひとにとっては誰かに与えるものだったり。

でも、愛って気が付けばあちこちに転がっている気がするんです。
目の前に咲いているお花や、きれいな青空。道端の石ころ。いつも通っている会社への道。目の前に出される料理や日々使っているものひとつひとつにまで、愛がしみわたり繋がっていることを感じます。

待ち合わせの時間に遅れて、ひとから時間という愛を奪っていませんか？
買い物をするときに無理な値段交渉をして、ひとから愛を奪っていませんか？
自分のもの、人のもの。本当にいるものかわからないのに欲のままにこの世界から愛を奪っていませんか？

私たちは日々、愛にあふれている日常に慣れ親しみすぎて受け取ることばかりに、集中しているような気がします。
でも、本来は私達の存在自体が愛であるという事実から、過剰に受け取れば苦しくなってしまうというのは当然のことのような気もします。

自分自身から愛の波動を紡ぎだしましょう。周りを笑顔で満たしましょう。
愛があれば、そこには無我の境地が生まれるような気がしています・・

ハナ先生の胸の愛のチャクラを開くルーシーフローから、ケイシーのハタヨーガでフィニッシュ♪

参加者のみなさん、そしてこの世界の皆があたたかく穏やかな愛につつまれますように・・・☆彡
愛のチャクラヨーガ、また開催できたらと思います＾＾

YOGA SHANTI　
ヨーガシャンティ

那覇市壷川駅から徒歩９分のヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いたヨガで、プライベートレッスンやグループレッスンなどを行っております。

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カテゴリー │インストラクター養成講座

2016年05月24日

ヨガインストラクター養成講座☆第一期生卒業☆

ケイシーのヨーガシャンティ主宰：ヨガインストラクター養成講座から、第一期卒業生が誕生しました！！
笑顔と純粋な瞳がキレイなmi-a(ミーア)さん、素敵なヨガ指導者となれるよう今後の世界でのご活躍をお祈りします・・・☆彡

今週末のヨガランチイベントでも、アシスタントとしてデビュー予定です。皆さまどうぞよろしくお願いいたします^^

YOGA SHANTI　
ヨーガシャンティ

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カテゴリー │レッスン情報│イベント

2016年05月18日

首里で太陽と月・愛のチャクラヨーガ

【太陽と月、愛のチャクラヨガ】

首里城の龍潭池前スタジオ、琉球セラピーRyuyogaで主宰のハナ先生＆ケイシーによる太陽と月、愛のチャクラヨガ　クラスが開催されます。

2016年5月23日(月)17時半~19時　1500yen
ハナ先生による太陽と月のハタヨガに加え、ケイシーの愛のチャクラへフォーカスするハタヨーガをお楽しみいただけますよ♪

ご興味あるかたは、個別メッセージをお待ちしております。

YOGA SHANTI　
ヨーガシャンティ

那覇市壷川駅から徒歩９分のヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いたヨガで、プライベートレッスンやグループレッスンなどを行っております。

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カテゴリー │受講生の声

2016年05月09日

【体験談】自分の中に向き合う感覚

こんばんは！ヨーガ・シャンティです。

ヨガレッスン受講生さんからの声をいただきました音符オレンジ

事務職のTさん

『呼吸に意識を集中していく間に、自分の中に向き合う感覚があり、不思議と自分でやるストレッチでは得られない感覚でした。

最後は先生の心地よい声と音叉の音に、眠ってしまいそうになりました。

有難うございました。』

ご自分と向き合う感覚を得られたとは、素晴らしいですキラキラ　

呼吸は心と身体を繋げるツール。唯一自分の意思でコントロールできる身体の作用ですハート

ヨガは呼吸で始まり呼吸で終わる。呼吸ですべては変わるんですよね~

Tさん、素敵なメッセージを有難うございましたびっくり

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カテゴリー │レッスン情報│イベント

2016年05月01日

古き良き家と、触れ合う

はいたい！ヨーガ・シャンティのケイシーですニコニコ

沖縄はここ２、３日の間乾燥していて心地よい風も吹いて、とっても気持ちいいハート

そんな中、ケイシーがいつもよくお野菜やスムージー材料の薬草を買いに行く糸満地区の道の駅となりにある、公園のお散歩に行きましたびっくり

目的は、この古民家

なんと、糸満’’海の見える公園''さんの敷地内に建っている、古き良き時代を再現した建物なのですキョロキョロ

昔は糸満地区は一帯が漁村で、こんな感じの赤瓦のお家がずらーーーっと並んでいたんだってびっくり！！

古民家は窓を開けると風が吹き抜け、奥には女性のお部屋や土間もあるような、忠実に伝統に即して作られていました～

この古民家のお隣になんと、広々とした緑の芝生があるのです音符オレンジ

広々芝生でヨガをして、終わった後にランチ持ち寄り会なんていかが？

やりたいひと、この指とーまれ

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カテゴリー │ご予約

2016年05月01日

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「グループレッスン」「オンラインレッスン」のご予約が可能です。

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カテゴリー │メニュー

2016年05月01日

メニューのご案内

『先生のレッスンで、自分と向き合えた』
『ああ、自分は身体の声を聞いてなかったんだなと気づきました』
『ずっと悩んでいた肩こりや腰痛がなくなって身体がすっきりしました』
レッスンを受けた受講生の方々がくださった感想です。
ヨーガとは単なる体操ではありません。呼吸法、ポーズ、集中によって私たちの心と身体を繋げてゆく、古代人の知恵、生き方です。
当教室は初心者からのスタートが9割。初めての方にも優しく、丁寧に指導いたします。
まずは教室まで、めんそーれ！
グループレッスン Menuハタヨーガをベースに、日替わりのメニュー展開をしております。
毎月最終金曜日には、プラネタリウムヨガを開催します（同料金・要予約）
満月・新月に合わせて瞑想ヨガも実施予定♪
（インストラクターまでお問合せください）
※マットはご持参ください。（レンタル料別途２００円）

【初回限定クーポン】

画像を開いてご利用下さい。

こちらの画面をお見せ下さい。

※表の説明　時間クラス名インストラクター

月曜	19:30～20:40　ビギナーヨガ　Cathy
水曜	19:30～20:40　アドバンスヨガ　Cathy
木曜	14:00～15:10　ビギナーヨガ　Cathy
金曜	19:30～20:40　ビギナーヨガ　Cathy
土曜	11:00～12:10　ビギナーヨガ　Cathy
日曜	19:30～20:40　アドバンスヨガ　Cathy

ビギナーヨガクラス

内容
ハタヨーガをベースに、呼吸法に特化し展開します。呼吸が深まると様々な相乗効果が生まれます。ハタヨーガの後に１０分の瞑想を行います。初心者の方や心がざわつきやすい方におすすめです。

１回　７０分　　１,８００円

アドバンスヨガクラス

内容
ハタヨーガをベースにした、呼吸法を取り入れたクラスです。ビギナーヨガクラスに加えて、テクニックを用いたヨガのレッスンになります。心を落ちつけ、前向きになりたい方におすすめです。

１回　７０分　　１,８００円

マンスリーチケット

内容
・１ヶ月有効
１カ月、何回でもレッスン参加可能
たくさんヨガを学びたい方におすすめです。

マンスリーチケット　１５,０００円

５回・８回・１０回チケット

内容
・５回チケット３ヶ月有効
１回あたり１８００円♪
・８回チケット３ヶ月有効
１回あたり１７５０円、400円OFF♪
・１０回チケット６ヶ月有効
１回あたり１７００円、1000円OFF♪
定期的にヨガを学びたい方におすすめです。

５回チケット　　９,０００円
８回チケット　１４,０００円
１０回チケット　１７,０００円

プライベートレッスン Menu※場所はYOGA SHANTI プライベートサロンです。
※定員２名様まで

プライベートヨガレッスン

内容
呼吸法、ヨガ、瞑想法、ハンドヒーリングつきの贅沢な完全個別指導。ヨガマスターへの道をお手伝いいたします。ヨガの真髄を学びたい方におすすめです。

１名で参加の場合　１回　７５分　　５,０００円

２名で参加の場合　１回　７５分　　９,０００円

オプション：霊気ヒーリング

内容
ぽかぽかと温かくなり、気持ち良く感じることが多いです。
夜、寝つけないという方や、リラックスしたい方におすすめします。
こちらはオプションになります。

オプション料金　　１,０００円

瀬長島ホテル朝ヨガ１０００ｍ地下からくみ上げる、天然温泉を誇る瀬長島ホテルのプールサイドで、朝ヨガを体験してみませんか？
ヨガでのびのびとリラックスしたあと、温泉でゆったりほっこり。
極上の時間をお過ごしください。

【最小携行人数】
１名様よりご予約可能です（ご予約は前日の２１時まで）

【用意いただくもの】
動きやすい服装・飲み物（マット・タオルは、ホテルでご用意します）
※時期によって、料金が変わります。詳しくはお問い合わせ下さい。
※天候により室内で行う場合がございます。
※入泉料別

※表の説明　時間クラス名インストラクター

月曜	6:30～7:00　朝ヨガ　Cathy
火曜	6:30～7:00　朝ヨガ　Cathy
水曜	6:30～7:00　朝ヨガ　Cathy
木曜	6:30～7:00　朝ヨガ　Cathy
金曜	6:30～7:00　朝ヨガ　Cathy
土曜	6:30～7:00　朝ヨガ　Cathy
日曜	6:30～7:00　朝ヨガ　Cathy

朝ヨガ

内容
瀬長島温泉ホテルのプールサイドで毎日朝ヨガを開催しています。
心地よく身体を伸ばし、瀬長島の朝日とともに心と身体のデトックスをしませんか？
遠く広がる海を見下ろしながら、朝日をあびてリフレッシュしたい方におすすめです。
入泉料は別途かかります。

１回　　１,５００円

※入泉料別

あがり浜カルチャーセンターヨガレッスン※入会金別途３,２４０円
※受講費は３ヶ月分前納になります
東海岸にある、キラキラビーチ近くのマリンプラザあがり浜内、あがり浜カルチャーセンターにて、出張レッスンを行っております。
初心者歓迎・駐車場あり・マット無料

※表の説明　時間クラス名インストラクター

第４日曜	10:15～11:45　キラキラ美活ヨガ　Cathy

きらきら美活ヨガスムージー講座

内容
ヨガをして、県産野菜・果物を使用したスムージーを一緒に作ります。スムージー作りを学びたい・美しくなりたい方におすすめです。

受講費　　２,１６０円

教材費　　　５４０円

企業出張訪問ヨガ社員様への福利厚生、業務能率の向上にヨガを是非お役立てください！
場所・時間は、御社の会議室など、応相談でお願いします。

【最大人数】１０名様まで
【ヨガマット】貸出可能・１回１枚２００円
【用意いただくもの】動きやすい服装・飲み物、タオル。
（那覇市内、交通費無料、那覇市外の場合は交通費相談）

企業用ヨガレッスン

内容
福利厚生、業務能率の向上を目指している企業におすすめです。

１回　６０分　　７,０００円

アーユルヴェーダ古代インド5000年の歴史、アーユルヴェーダ予防医学に基づくプライベートセッションです。
体質を変えたい方、ヨガと併用して生活を見直したい方、内側と外側からのアプローチで、しっかりとした土台と心の安定、身体の健康をはかりませんか？

アーユルヴェーダ

内容
あなたの体質にあわせたヨガ、生活習慣、食事アドバイス、状況に応じたアロマ、オイルトリートメントを施術します。
インドのアーユルヴェーダドクターから直接指導を受けた内容です。
ヨーガシャンティのアーユルヴェーダセラピストがトータルサポートいたします。

腸セラピー　２０分
３,０００円
腰痛セラピー　２０分
３,０００円
肩こりセラピー　２０分
３,０００円
婦人科セラピー　２０分
３,０００円
フットマッサージ　２０分
７,０００円
フェイシャルマッサージ　３０分
４,０００円
シロピチュ　２０分
７,０００円
パンチャオルガン　６０分
１０,０００円

インストラクター養成講座自分を癒したい、ひとを癒したい方♬
ヨガは、単なるスポーツではありません。移ろい、あてどもなくさまよう心を繋ぎ留め、心と身体を癒し繋げてゆく。
未経験からでも、身体が硬くてもインストラクターを目指せます！
県外や通うことができない方に、オンライン取得にもご対応しております。
まずはお問合せください♪

詳しくはホームページでご覧ください。

詳しく見る

養成講座

内容
「YOGASHANTI 瞑想ヨガインストラクター養成講座」
ヨガの思想に惹かれる方へ、ヨガの根本経典ヨーガ・スートラの内容や本格的に瞑想や呼吸法に特化した、YOGASHANTI認定瞑想ヨーガマスター・インストラクター養成講座です。
4カ月（1週間に90分 × 15回）1回あたり45分、30回分の実習と座学が必要です。

○講座内容○
〇ヨーガの知識と日々のサーダナ
〇ヨーガスートラ(経典)基本姿勢(瞑想用アーサナ)
〇心とは？太陽礼拝とは？
〇チャクラの基礎知識と基本姿勢(修練用アーサナ)
〇アーユルヴェーダ基礎知識
〇シャットカルマ肉体の浄化法・呼吸法と指導法
〇ヨーガと解剖学
〇瞑想法と指導法
〇アーサナの指導
〇講師として
〇シークエンスの組み方
〇アジャストメントと軽減法
〇セラピーとしてのヨガ
〇デモレッスン
〇テスト・マーケティング
〇付録(ムドラ―、バガヴァットギータ、マントラなど)
ヨガプラクティショナーとしての基礎から、心の哲学までを網羅した内容です。
取得資格は、YOGASHANTI認定となります。
受講費は、教材費・実技費用・ヨガマット1本含む。検定試験料金は、認定証書発行を含む。

取得方法①
プライベートレッスン（通学制）でヨガインストラクターになる。
スケジュールは調整可能

受講費　　２２８,０００円
検定試験料金　　　　３,０００円

取得方法②
セミプライベートレッスン（少人数通学制）でヨガインストラクターになる。
毎週土曜日１３時～の固定制

受講費　　１９８,０００円
検定試験料金　　　　３,０００円

取得方法③
オンライン講座でヨガインストラクターになる。
スケジュールは調整可能

受講費　　２２８,０００円
検定試験料金　　　　３,０００円

ご予約

【お問い合わせ先】

070-4383-2225

contact@yogashanti.jp

沖縄県那覇市楚辺２-３９-６幸地ビル１F

http://yogashanti.jp

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カテゴリー │ご挨拶│インストラクターのご紹介│店舗情報

2016年05月01日

YOGA SHANTIについて

主宰ご挨拶
みなさんあしあとピンク

はじめまして、沖縄県那覇市にあるプライベートヨガレッスンスタジオ、ヨーガシャンティの主宰、ケイシーです。

私は2010年にヨガに出会い、ヨガによって人生を救われました。
食べたいのに何も食べられない。思い切り泣きたいのに涙も出ない。そんな日々の中で人生で初めて目の前が真っ暗になったとき、光を与えてくれたのがヨガでした。

最初はただの好奇心。ヨガはスポーツとしてのイメージで始めたのです。
けれどヨガに通うにつれて、だんだんと自分に向き合う感覚というものが育まれてゆきました。

『これまで本当にがんばってきたね』
『もう強がらなくていいよ、十分だよ』
『これからは楽に、自分のワクワクする人生を生きてね』

ヨガのポーズや呼吸が深まるにつれて、そんな心の声、身体の声が聞こえてくるようになったのです。

今だからわかります。ヨガとは人生における生き方なのだと。

だから私と同じように苦しむ方々の心や体の声に耳を傾けるお手伝いをしたい。

『この苦しみはどこから来るのか？』
それは自分と向き合うことで解決します。簡単なことです、ただ、自分と向き合うこと。
でも、それができない人がどれだけ多いことでしょう。だってそのやり方は、学校も親も、教えてくれないからです。

『魂のレッスン』

ある生徒さんが、私のレッスンを受けてこう言ってくださいました。
私はそんな学校も両親も教えてくれない、心の声を聴く方法をヨガのポーズ、呼吸と瞑想を通して伝え続けています。
そして、目標は生徒さんひとりひとりが自立して、心の底からわくわくする自由な人生を生きること。

ヨガをマスターすると、本当に人生はシンプルになります。
生きることの心地よさ、愛することの意味。生きとし生けるものはすべて、つながりひとつであること。
そんな体験をあなたにも是非してほしいと、心から想います。

インストラクターのご紹介

Cathy (ケイシー)

広島出身ヨガインストラクター。
ヨーガシャンティ主宰。
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』デトックスインストラクター 30時間修了。
世界一周バックパックの旅を通して自分と向き合い、旅もヨガも瞑想だと気づく。
呼吸と瞑想を通して体に語りかけ、あなたをあなたらしく自由にするヨガクラスを得意とする。
ベジタブル・フルーツアドバイザー、旅と夢をテーマにした各種講演活動などを行う。

FMとよみ(83.2MHZ)『ナチュラルに旅して』毎週月曜日朝10時～11時番組パーソナリティとして旅とヨガの話を伝えている。

店舗情報

YOGA SHANTI

アロマを焚きながらのリラックス空間でのヨガは、最高の癒しです。
家事や育児、忙しい仕事の合間に、瞑想や呼吸法でありのままの自分に向き合う時間をつくりませんか？

瀬長島ホテルや、あがり浜カルチャーセンターでもヨガのレッスンをおこなっております。

店舗名	YOGA SHANTI（ヨーガシャンティ）
電話	070-4383-2225
Email	contact@yogashanti.jp
住所	沖縄県那覇市楚辺２-３９-６幸地ビル１F
営業時間	8:00 ～ 20:00
定休日	不定休
定員	10名
HP	http://yogashanti.jp
Facebook	facebook.com/yooga.shanti
Instagram	@yoga__shanti
LINE＠	https://line.me

ヨガを体験してみたいと思った方は、下記「メニューページ」をクリックし、メニューの詳細をご確認下さい。

メニューページ

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