2021年02月の記事一覧

カテゴリー │イベント

2021年02月28日

やんばるホステル×沖縄ヨガ協会 YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜インストラクター紹介⑪

やんばるホステル×沖縄ヨガ協会
YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜

インストラクター紹介⑪

インストラクター名：DJ Kiyo
作業療法士、RYT200、波の上ビーチSUP企画運営
協賛・協力　@naminouesup
http://aloha-sup-yoga.com/okinawa-sup/

　90年代クラブミュージックの虜となりレコードを集めている内にDJ活動を始める。ルーツであるソウル、ファンクなどブラックミュージックを好み、HIPHOP、reggae、Houseなどを経て、オールジャンルをスピンする。
現在は、フリーランスの作業療法士として病院を飛び出し、ヨガや東洋医学、スピリチュアル等、ジャンルやこだわりに捉われずセラピストの可能性を探究し、マリンスポーツやエンターテイメントなど活動の幅を広げている。

今回は、沖縄ヨガ協会様からお誘いいただき、何が出来るか考えたところ、五感にアプローチする事を思い立ち、皆さまの内なる覚醒のお手伝いをさせて戴きたいと思っています。
☆嗅覚アプローチ（終日、出店ブースにて）
Oリングテストで自分の必要とするアロマ精油を見つける。
☆触覚アプローチ（終日、出店ブースにて）
嗅覚刺激の後、心地よい揺らぎのゆらり整体。

☆視覚、聴覚アプローチ（20:00-23:00、踊るヨガ）
VDJとしてVIDEOとHOUSEミュージックにマントラをMIX。
参加無料。会場にいる全員が参加できます。

このような新しい取り組みをしてみたいと考えています。山原と山原ホステルの様な素晴らしい環境、素晴らしい仲間達の元、全ての条件クラウディングが整い、思いがけないビッグバンが生まれることに今からわくわくしています。

出店ワークショップ
「シナスタジア整体」〜共感覚を呼び起こせ〜
やんばるホステル1階、出店ブース
時間随時
料金30分1000円
特典
①Oリングテストアロマスプレー
②運動パフォーマンス向上のワーク

2021年3月7日(日)11:00〜23:00
やんばるホステル × 沖縄ヨガ協会
YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜

入場無料

ヨガレッスン1,000yen〜

無限∞チケット8,000yen

先行予約(〜3/3迄)で早期割引あり

詳しくはこちら

https://okinawa-yoga.or.jp/event/post-398

もしくは、トップページより沖縄ヨガ協会のHP→イベント情報をご覧ください。

#沖縄ヨガフェス #ヨガフェス #沖縄ヨガ #ヤンバルホステル #yanbaruhostel #沖縄ヨガ協会 #supヨガ #ビーチヨガ #20210307

YOGA SHANTI　
ヨーガシャンティ

那覇市壷川駅から徒歩９分のヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いたヨガで、プライベートレッスンやグループレッスンなどを行っております。

ご予約は、下記「ご予約」をクリックし、ヨガレッスンの日程をご確認下さい。

ご予約

【お問い合わせ先】

070-4383-2225

contact@yogashanti.jp

沖縄県那覇市楚辺２-３９-６幸地ビル１F

http://yogashanti.jp

コメント（0）

カテゴリー │イベント

2021年02月27日

やんばるホステル×沖縄ヨガ協会 YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜インストラクター紹介

.
やんばるホステル×沖縄ヨガ協会
YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜

インストラクター紹介⑩

インストラクター名：Yusuke (崎原佑允) @ysakiccho

RYT200、ヨガ歴4年、活動歴1年
得意なヨガスタイル：アシュタンガヨガ

大切にしていること：
日々をより良く生きていく。
その為にマットの上だけでなく普段の生活の中でも自分と向き合う事を心掛けてます。

ヨガフェスレッスンタイトルと概要：
☆14:00-14:45☆
-初めてのアシュタンガ-

アシュタンガヨガは決められた順番通りポーズをとっていき、呼吸と動きを連動させて行っていきます。また、感覚をコントロールし、集中力を高め深い瞑想状態に入る事から動く瞑想とも呼ばれております。

今回はヨガをされたことのない方、アシュタンガヨガを始めたい方向けに太陽礼拝を中心に呼吸の仕方、目線の確認など、一連の動きを覚えてもらえたらなと思ってます。

2021年3月7日(日)11:00〜23:00
やんばるホステル × 沖縄ヨガ協会
YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜

入場無料

ヨガレッスン1,000yen〜

最大8レッスン無限∞チケット8,000yen

先行予約(〜3/3迄)で早期割引あり

詳しくはこちら

https://okinawa-yoga.or.jp/event/post-398

もしくは、トップページより沖縄ヨガ協会のHP→イベント情報をご覧ください。

#沖縄ヨガフェス #ヨガフェス #沖縄ヨガ #ヤンバルホステル #yanbaruhostel #沖縄ヨガ協会 #アシュタンガヨガ #初心者歓迎 #20210307

YOGA SHANTI　
ヨーガシャンティ

那覇市壷川駅から徒歩９分のヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いたヨガで、プライベートレッスンやグループレッスンなどを行っております。

ご予約は、下記「ご予約」をクリックし、ヨガレッスンの日程をご確認下さい。

ご予約

【お問い合わせ先】

070-4383-2225

contact@yogashanti.jp

沖縄県那覇市楚辺２-３９-６幸地ビル１F

http://yogashanti.jp

コメント（0）

カテゴリー │イベント

2021年02月26日

3月7日(日)やんばるヨガフェスの出店店舗様をご紹介します♪

ナマステ、3月7日(日)やんばるヨガフェスの出店店舗様をご紹介します♪

宜野湾にある超有名パン屋、宗像堂さんから独立し
技を磨き上げ、手作りの窯や天然酵母で全国人気通販まで上りつめた
石窯パン処　天然酵母ときはやベーカリーさん
https://www.tokiwaya.store/

ご縁あって、こちらの店主ご家族にご出店いただきます

内地でも大人気のハード系パンが得意なパン屋さん

あれもこれも買いたくなっちゃうこと間違いなしです♪

皆様お楽しみにー

石窯薪木パンとサンドイッチときはや
098-959-5450
https://goo.gl/maps/SsCFG2iX5A6aqLoM8

2021年3月7日(日)11:00〜23:00
やんばるホステル × 沖縄ヨガ協会
YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜

入場無料

ヨガレッスン1,000yen〜

先行予約(〜3/3迄)で早期割引あり

詳細はこちら

https://okinawa-yoga.or.jp/event/post-398

もしくは、トップページより沖縄ヨガ協会のHP→イベント情報をご覧ください。

#ヨガフェス #沖縄ヨガ協会 #やんばるホステル #ヨガ #ヨガイベント #天然酵母パン

YOGA SHANTI　
ヨーガシャンティ

那覇市壷川駅から徒歩９分のヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いたヨガで、プライベートレッスンやグループレッスンなどを行っております。

ご予約は、下記「ご予約」をクリックし、ヨガレッスンの日程をご確認下さい。

ご予約

【お問い合わせ先】

070-4383-2225

contact@yogashanti.jp

沖縄県那覇市楚辺２-３９-６幸地ビル１F

http://yogashanti.jp

コメント（0）

カテゴリー

2021年02月25日

2021年3月4日木曜日19:30〜21:30スタート！ホンモノのヨガインストラクター講座をお試し受講

ヨガの哲学
呼吸の意味
宇宙の仕組み
心のこと
瞑想

ヨガポーズのみでなく
深いヨガの知識や理解に触れられる講座

OYT30,100時間講座3月4日木曜日スタート

もっと楽に生きていいんだ

もっとありのままになっていいんだ

もしあなたが、生きづらさを感じていたり
ありのままに生きることに魅力を感じているなら

この講座は、あなたを自己回帰に導くツールとして最適です

2021年3月4日木曜日19:30〜21:30スタート

ホンモノのヨガインストラクター講座をお試し3,000yenで受講できます

3月4日の第一回①ヨガ哲学
にご参加希望の方は、こちらよりお申し込みください⇒
https://ws.formzu.net/dist/S20239240/

延へ55名以上が卒業

沖縄ヨガ協会のヨガインストラクター講座は、あなたを卒業後も真摯にバックアップします

資料請求・お問合せはこちら⇒
https://ws.formzu.net/dist/S20239240/

#ヨガ沖縄 #沖縄ヨガ #沖縄ヨガ協会 #ヨガ沖縄資格 #ヨガ資格 #インストラクター講座 #ヨーガシャンティ #指導者育成

YOGA SHANTI　
ヨーガシャンティ

那覇市壷川駅から徒歩９分のヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いたヨガで、プライベートレッスンやグループレッスンなどを行っております。

ご予約は、下記「ご予約」をクリックし、ヨガレッスンの日程をご確認下さい。

ご予約

【お問い合わせ先】

070-4383-2225

contact@yogashanti.jp

沖縄県那覇市楚辺２-３９-６幸地ビル１F

http://yogashanti.jp

コメント（0）

カテゴリー │メニュー

2021年02月24日

2021年3月のレッスンスケジュール

皆さまナマステ～！来月のレッスンスケジュールが完成いたしました！

3月の満月ヨガ・新月ヨガは、
★新月ヨガ：13日(土)11:00～、19:30～　
☆満月ヨガ：29日(月)11:00～、19:30～
それぞれ月礼拝を行い、新月には、眠りヨガともよばれる「ヨガニードラ」
満月には、ダライ・ラマも実践していたという「トンレン慈悲瞑想」を行います。月に1度の特別レッスンです♪ぜひご参加ください。

---参加無料レッスンのお知らせ---
ヨーガ・シャンティでは、沖縄ヨガ協会認定資格OYT100・ヨガインストラクター養成講座を定期開催しています。
インストラクターを目指す生徒が、インターンシップとしてシャンティスタジオで30分の無料レッスンを実施いたします。

今月は下記のスケジュールでレッスンが受けられます！
日曜日18:30-19:00 mizuki（OYT100、14期）
水曜日13:00-13:30 Nao（OYT100、13期）
木曜日10:00-10:30 Taku（OYT100、12期）

通常レッスンと同様、要予約ですので、
レッスン2時間前までに予約システム・エアリザーブよりご予約ください。オンラインレッスンも受け付けています。
《グループレッスン》https://airrsv.net/yogashanti/calendar
《オンラインレッスン》https://airrsv.net/onlineyoga/calendar

---3月のイベント---
◇3月7日(日)　
YOGAフェス～ビッグバンを体感せよ～
＠国頭村YANBARU HOSTEL
テーマは『意識の進化』。
クリエイティブな空間を提供するやんばるホステルで、非日常な時間を味わいに来てください。
あなたの常識が覆されるようなレッスンが、1日を通して会場内の様々な場所で行われます。

味わうヨガ、考えるヨガ、歌うヨガに瞑想、笑いヨガ、SUPヨガなど盛りだくさん！
県内外から様々なインストラクターが駆け付け、イベントを盛り上げます。
1レッスン45分、チケット制1,000yen〜！
ホステル宿泊がセットになったチケットも販売中です。

初心者でも、お子様も、老若男女楽しめますので、ご家族・ご友人お誘いあわせの上、ぜひ泊まりがけで遊びに来てくださいね！

チケット先行予約は3月3日まで受け付けています。当日券よりお得ですので、お見逃しなく！
先行予約ページ→https://okinawa-yoga.or.jp/375.html

◇3月14日(日)　10:00-11:30
子どもの居場所・ヨガ教室　【参加費無料、予約不要】
《共催》那覇市社会福祉協議会
2021年前半は、3月14日、5月16日、6月27日の日程で開催予定！
前回（2月14日）の様子もアップしています。
（Instagram）→https://www.instagram.com/p/CLQiJkjjuuG/?utm_source=ig_web_copy_link

◇3月21日(日)　インストラクタースキルアップ講座　
①16:00-17:00【アーサナレベル6段階〜パタンジャリのアーサナとは〜】
②17:10-18:10【ダウンドックを正しくとる】
詳細はこちら→→→https://okinawa-yoga.or.jp/405.html

☆沖縄ヨガ協会の世界への挑戦。進行中！
「競争から共創の時代へ～オンラインヨガアシュラムを共に作りたい～」
2月1日より、オンラインヨガアシュラム〜アウェアネス〜の創設に向けたクラウドファンディングを行い、私たちの挑戦を応援してくださる支援者を募っています。下記リンクから詳細がご覧いただけます。
https://readyfor.jp/projects/onlineyogashram-awarness

最後まで読んでいただきありがとうございます。
皆さまの日常が祝福に満ち溢れますように。
心を込めて、ナマステ。

YOGA SHANTI　
ヨーガシャンティ

那覇市壷川駅から徒歩９分のヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いたヨガで、プライベートレッスンやグループレッスンなどを行っております。

ご予約は、下記「ご予約」をクリックし、ヨガレッスンの日程をご確認下さい。

ご予約

【お問い合わせ先】

070-4383-2225

contact@yogashanti.jp

沖縄県那覇市楚辺２-３９-６幸地ビル１F

http://yogashanti.jp

コメント（0）

カテゴリー │イベント

2021年02月23日

やんばるホステル×沖縄ヨガ協会 YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜インストラクター紹介⑦

やんばるホステル×沖縄ヨガ協会
YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜
インストラクター紹介⑦

インストラクター名：ikumi @kon_193

自己紹介：
沖縄ヨガ協会認定資格OYT100、RYT200、笑いヨガリーダー、シニアヨガTT修了。
ホットヨガスタジオやフィットネスジム、高齢者施設で運動指導経験があり、現在は高齢者にトレーニングやヨガの指導をメインに行っています。

レッスンタイトルと概要：
「笑いヨガ～子どものような無邪気さをとり戻す旅」
①12:00-12:45
②18:00-18:45

笑いヨガ（ラフターヨガ）とは
誰でもできるユニークなエクササイズヨガのこと。
笑いは体内に多くの酸素を取り入れ、心身ともにエネルギーが満ち溢れた状態になります。
最初はエクササイズとして笑い、みんなで笑うことで笑いの伝染力が働き、無理なく笑えるようになります。
ラフターエクササイズや笑いとヨガアーサナのコラボ、最後はみんなで笑い瞑想と子どものように無邪気で笑いっぱなしのユニークなレッスンです。

2021年3月7日(日)11:00〜23:00
やんばるホステル × 沖縄ヨガ協会
YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜

入場無料

ヨガレッスン1,000yen〜

先行予約(〜3/3迄)で早期割引あり

詳しくはこちら

https://okinawa-yoga.or.jp/event/post-398

もしくは、トップページより沖縄ヨガ協会のHP→イベント情報をご覧ください。

#沖縄ヨガフェス #ヨガフェス #沖縄ヨガ #ヤンバルホステル #yanbaruhostel #沖縄ヨガ協会 #ラフターヨガ #笑いヨガ #20210307

YOGA SHANTI　
ヨーガシャンティ

那覇市壷川駅から徒歩９分のヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いたヨガで、プライベートレッスンやグループレッスンなどを行っております。

ご予約は、下記「ご予約」をクリックし、ヨガレッスンの日程をご確認下さい。

ご予約

【お問い合わせ先】

070-4383-2225

contact@yogashanti.jp

沖縄県那覇市楚辺２-３９-６幸地ビル１F

http://yogashanti.jp

コメント（0）

カテゴリー │イベント

2021年02月23日

やんばるホステル×沖縄ヨガ協会 YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜インストラクター紹介⑧

.
やんばるホステル×沖縄ヨガ協会
YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜
インストラクター紹介⑧

◆インストラクター名：Chiharu

◆自己紹介
2015年より久米島に移住。トリートメントサロン「EEF Brereze」のオーナーセラピスト&ヨガインストラクターとして活動中。1月に開催したオンラインヨガでは、140名の方にヨガの魅力をお届けしました。

◆ヨガ歴: 10年
◆活動歴: 2年
◆大切にしていること：マットの上で自分自身を大切にする感覚を思い出して頂くこと。
◆得意なヨガスタイル：リラックス、瞑想

◆ヨガフェスレッスンスケジュール
①16:00-16:45
『Inner soul 解放ヨガ』
魂にまで響き渡るマントラのバイブレーションを体の細胞全体で感じ、固く閉じていた心の扉をアーサナによって開いてゆきます。自分自身の内側に静かに眠る、魂が求める生き方を呼び覚ますヨガ。

②19:00-19:45
『〜本来の自分に還る〜
Heartwarming Meditation』
弱音も吐かずに頑張り続けるあなたの心と体の緊張をほどいて。まずは体のセルフケアで優しく体をゆるめ、愛の波動を拡げる瞑想を行います

2021年3月7日(日)11:00〜23:00
やんばるホステル × 沖縄ヨガ協会
YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜

入場無料

ヨガレッスン1,000yen〜

先行予約(〜3/3迄)で早期割引あり

詳しくはこちら

ご予約

【お問い合わせ先】

070-4383-2225

contact@yogashanti.jp

沖縄県那覇市楚辺２-３９-６幸地ビル１F

http://yogashanti.jp

コメント（0）

カテゴリー │インストラクター養成講座

2021年02月22日

あなたについて知りたい人は、読んでください

自分自身について知りたい人は、読んでください

いま、世界中で3億人以上の人々がヨガを通して自分自身への学びを深めています

それでも現在の日本でのヨガブームの裏側には、
さまざまな苦労がありました

ヨガは宗教なのか？と勘違いされることがあった

結論からいうと、ヨガは宗教ではありません。
ヨガクラスの中で歌うマントラを聴くと、何か神聖で計り知れないという恐れをいだく方もいらっしゃいます。
けれどもこのマントラというバイブレーションは、私たちの言葉の原始的な姿。
歌うと精神的にも肉体的にも落ち着くという科学的実証まで出ています。

ヨガは身体が柔らかい人のためのもの

これまでは身体が柔らかくなければヨガはできないと思われがちでした。
確かに、インドを発祥の地とするヨガを教えるグル達は皆、軟体動物のように様々なポーズをとってひとびとを魅了しています。
けれども本来のヨガとは、ありのままの自分自身をポーズをとりながら知ってゆくもの。
柔軟性とははなから関係ないのです。

またたくまに『習い事』No.1にまでのぼりつめたヨガ

ホットヨガやスポーツ要素の高いヨガが近所のフィットネスやジムから始まり、ここ10年で一気にヨガブームが起きています。
その中でも、インド伝統の教えを取り入れたヨガクラスは
あなたを単なる習い事から、自己回帰の道へといざないます。

ヨガとは、自己回帰への道

ヨガをすこしでも深く知れば、そこにある深い哲学に驚きます。
哲学とは、生きる指針。人生において何かに迷ったとき、ヨガ哲学はあなた自身の人生の手助けとなるでしょう。

もし、あなたがもっと深遠で伝統的なヨガの知識を学びたい、自分自身について知りたいと思っているなら、沖縄ヨガ協会のOYT100時間講座は
あなたのヨガに対する理解を深め、人生に光を導き、自己回帰の機会くれることでしょう。
詳しくは今すぐ資料請求してください

https://ws.formzu.net/dist/S20239240/

インストラクター講座のスケジュールや全容は、こちら

https://yogashanti.jp/post-1075.html

あなたがあなたらしくある場所を私たちは心をこめて提供します

沖縄ヨガ協会
代表　ケイシー

ps
他校でヨガインストラクター資格を取得された方も、学び直しにいらっしゃります。
どなたも歓迎いたします！

また、沖縄ヨガ協会メンバー加入にご興味のある方はこちらへ

直接お問い合わせいただきましたら、10分程度でご説明も可能です。
https://okinawa-yoga.or.jp/about

お問い合わせもお待ちしております！

#沖縄ヨガ #ヨーガシャンティ #ヨガインストラクター講座 #ヨガ沖縄 #沖縄ヨガ協会

YOGA SHANTI　
ヨーガシャンティ

那覇市壷川駅から徒歩９分のヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いたヨガで、プライベートレッスンやグループレッスンなどを行っております。

ご予約は、下記「ご予約」をクリックし、ヨガレッスンの日程をご確認下さい。

ご予約

【お問い合わせ先】

070-4383-2225

contact@yogashanti.jp

沖縄県那覇市楚辺２-３９-６幸地ビル１F

http://yogashanti.jp

コメント（0）

カテゴリー │イベント

2021年02月22日

やんばるホステル×沖縄ヨガ協会 YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜インストラクター紹介⑥

.
やんばるホステル×沖縄ヨガ協会
YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜
インストラクター紹介⑥

インストラクター名：AYA

【自己紹介】
沖縄ヨガ協会OYK200、YSRT200取得。沖縄ヨガ協会アーユルヴェーダ中級修了。初級(4月修了予定)

大切にしている事: ポーズは見せる為のものでなく自分自身を感じて、観察してもらうためのもの。呼吸方法。シェアする気持ち。こころ。

【ヨガフェスレッスンスケジュール】
①12:00-12:45
『癒しのアーユルヴェーダ』

アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス（Ayus／生命）とヴェーダ（Veda／科学）を組み合わせた「生命科学」という意味で、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。

私たちの身体の『ドーシャ（体質）』を整えるためのセルフマッサージを伝授します。

マッサージには
『アビヤンガオイル』というゴマ油をベースに15種類ほどのスパイスが入ったオイルを使用。
自分自身だけでなく誰かにもシェアしたくなるような簡単なマッサージをペアでおこなっていきます。

②15:00-15:45
『味わうヨガ（おやつ）』
スパイスを使ったインドの伝統菓子「ラドュ」作り
スパイスの効能などを説明して参加者の方と一緒に作っていきます！
※『味わうヨガ（アーユルヴェーダの料理講座）』では、材料費200円を当日に頂戴いたします。

③18:00-18:45
『サンセットヨガ』@近隣ビーチ
沈んでいく太陽に向かって、波の音を聴きながらレッスンをしていきます。
沈む夕日をみながらその日1日の自分を振り返り、感謝しそして瞑想をしていきます。
自然と一体になれるような時間を味わってください。

2021年3月7日(日)11:00〜23:00
やんばるホステル × 沖縄ヨガ協会
YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜

入場無料

ヨガレッスン1,000yen〜

先行予約(〜3/3迄)で早期割引あり

詳しくはこちら

https://okinawa-yoga.or.jp/event/post-398

もしくは、トップページより沖縄ヨガ協会のHP→イベント情報をご覧ください。

#沖縄ヨガフェス #ヨガフェス #沖縄ヨガ #ヤンバルホステル #yanbaruhostel #沖縄ヨガ協会 #ビーチヨガ #味わうヨガ #アーユルヴェーダ #アビヤンガオイル #20210307

YOGA SHANTI　
ヨーガシャンティ

那覇市壷川駅から徒歩９分のヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いたヨガで、プライベートレッスンやグループレッスンなどを行っております。

ご予約は、下記「ご予約」をクリックし、ヨガレッスンの日程をご確認下さい。

ご予約

【お問い合わせ先】

070-4383-2225

contact@yogashanti.jp

沖縄県那覇市楚辺２-３９-６幸地ビル１F

http://yogashanti.jp

コメント（0）

カテゴリー │イベント

2021年02月21日

やんばるホステル×沖縄ヨガ協会 YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜インストラクター紹介⑤

やんばるホステル×沖縄ヨガ協会
YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜
インストラクター紹介⑤

インストラクター名：新里みき
@mikisuke55go

【自己紹介】
RYT200、テンセグリティー・ヨガ

認定講師、陰ヨガ、リストラティブヨガ、経絡ヨガ、乳がんヨガ等のTT修了。
＊ヨガ歴10年、インストラクター活動歴7年目。
＊大切にしている事
マットの上での練習をマットを出た日常でも生かせる様なレッスンを心がけています。
＊得意なヨガスタイル
「陰ヨガ」「陽ヨガ」どちらも好きです。

【ヨガフェスレッスンスケジュール】
① 13:00-13:45
「テンセグリティー・ヨガ

〜安定を探る旅〜」

テンセグリティーとは、
「引っ張る力」と「戻ろうとする力」相反する2つの力の中で丁度良い所で安定する構造を言います。
テンセグリティー・ヨガ

は
インストラクターのアジャスト（ポーズの調整）に頼るのではなく、自分で調整する自立したスタイルのヨガです。
想像力を大いに発揮しながらあらゆる方向の張力を感じて動く事で、いつものポーズがはるかに楽でありながら深くポーズをとることが出来ます。
「引っ張る力」と「戻ろうとする力」の打ち消し合いを探る旅。
リアルな己の肉体を通して感じるその旅が自分自身にとって実生活で生きていく大きな勇気へ変わることでしょう。

＊伸び伸びとポーズを取りたい方
＊豊かな想像力を育みたい方
＊ヴィンヤサスタイルのヨガが好きな方に特におすすめです。

②16:00-16:45
「カラダの奥からゆるめる陰ヨガ〜静かな時間を味わう」

陰ヨガは、ひとつのポーズを数分間キープする事で主に関節まわりの結合組織（骨、靭帯、筋膜、腱など）に働きかけて柔軟性を高める効果があります。
静的なヨガであるため、より内観が深まり自分自身と向き合う時間を持つ瞑想的なヨガであるとも言えます。
頭も体もフル回転に日々過ごしている私達だからこそ静かな時間を持ち陰と陽のバランスを整えていきましょう。
体が硬い方、初心者の方も大歓迎です！

2021年3月7日(日)11:00〜23:00
やんばるホステル × 沖縄ヨガ協会
YOGAフェス〜ビッグバンを体感せよ〜

入場無料

ヨガレッスン1,000yen〜

先行予約(〜3/3迄)で早期割引あり

詳しくはこちら

https://okinawa-yoga.or.jp/event/post-398

もしくは、トップページより沖縄ヨガ協会のHP→イベント情報をご覧ください。

#沖縄ヨガフェス #ヨガフェス #沖縄ヨガ #ヤンバルホステル #yanbaruhostel #沖縄ヨガ協会 #テンセグリティーヨガヨガ #陰ヨガ #20210307

YOGA SHANTI　
ヨーガシャンティ

那覇市壷川駅から徒歩９分のヨーガシャンティでは、瞑想や呼吸法を用いたヨガで、プライベートレッスンやグループレッスンなどを行っております。

ご予約は、下記「ご予約」をクリックし、ヨガレッスンの日程をご確認下さい。

ご予約

【お問い合わせ先】

070-4383-2225

contact@yogashanti.jp

沖縄県那覇市楚辺２-３９-６幸地ビル１F

http://yogashanti.jp

コメント（0）

ページのトップへ ▲