『先生のレッスンで、自分と向き合えた』
『ああ、自分は身体の声を聞いてなかったんだなと気づきました』
『ずっと悩んでいた肩こりや腰痛がなくなって身体がすっきりしました』
レッスンを受けた受講生の方々がくださった感想です。
ヨーガとは単なる体操ではありません。呼吸法、ポーズ、集中によって私たちの心と身体を繋げてゆく、古代人の知恵、生き方です。
当教室は初心者からのスタートが9割。初めての方にも優しく、丁寧に指導いたします。
まずは教室まで、めんそーれ！
グループレッスン Menuハタヨーガをベースに、日替わりのメニュー展開をしております。
毎月最終金曜日には、プラネタリウムヨガを開催します（同料金・要予約）
満月・新月に合わせて瞑想ヨガも実施予定♪
（インストラクターまでお問合せください）
※マットはご持参ください。（レンタル料 別途２００円）

※表の説明　時間クラス名インストラクター

月曜	19:30～20:40　ビギナーヨガ　Cathy
水曜	19:30～20:40　アドバンスヨガ　Cathy
木曜	14:00～15:10　ビギナーヨガ　Cathy
金曜	19:30～20:40　ビギナーヨガ　Cathy
土曜	11:00～12:10　ビギナーヨガ　Cathy
日曜	19:30～20:40　アドバンスヨガ　Cathy

プライベートレッスン Menu※場所はYOGA SHANTI プライベートサロンです。
※定員２名様まで瀬長島ホテル 朝ヨガ１０００ｍ地下からくみ上げる、天然温泉を誇る瀬長島ホテルのプールサイドで、朝ヨガを体験してみませんか？
ヨガでのびのびとリラックスしたあと、温泉でゆったりほっこり。
極上の時間をお過ごしください。

【最小携行人数】
１名様よりご予約可能です（ご予約は前日の２１時まで）

【用意いただくもの】
動きやすい服装・飲み物（マット・タオルは、ホテルでご用意します）
※時期によって、料金が変わります。詳しくはお問い合わせ下さい。
※天候により室内で行う場合がございます。
※入泉料別

※表の説明　時間クラス名インストラクター

月曜	6:30～7:00　朝ヨガ　Cathy
火曜	6:30～7:00　朝ヨガ　Cathy
水曜	6:30～7:00　朝ヨガ　Cathy
木曜	6:30～7:00　朝ヨガ　Cathy
金曜	6:30～7:00　朝ヨガ　Cathy
土曜	6:30～7:00　朝ヨガ　Cathy
日曜	6:30～7:00　朝ヨガ　Cathy

あがり浜カルチャーセンターヨガレッスン※入会金 別途３,２４０円
※受講費は３ヶ月分前納になります
東海岸にある、キラキラビーチ近くのマリンプラザあがり浜内、あがり浜カルチャーセンターにて、出張レッスンを行っております。
初心者歓迎・駐車場あり・マット無料

※表の説明　時間クラス名インストラクター

第４日曜	10:15～11:45　キラキラ美活ヨガ　Cathy

企業出張訪問ヨガ社員様への福利厚生、業務能率の向上にヨガを是非お役立てください！
場所・時間は、御社の会議室など、応相談でお願いします。

【最大人数】１０名様まで
【ヨガマット】貸出可能・１回１枚２００円
【用意いただくもの】動きやすい服装・飲み物、タオル。
（那覇市内、交通費無料、那覇市外の場合は交通費相談）

アーユルヴェーダ古代インド5000年の歴史、アーユルヴェーダ予防医学に基づくプライベートセッションです。
体質を変えたい方、ヨガと併用して生活を見直したい方、内側と外側からのアプローチで、しっかりとした土台と心の安定、身体の健康をはかりませんか？


インストラクター養成講座自分を癒したい、ひとを癒したい方♬
ヨガは、単なるスポーツではありません。移ろい、あてどもなくさまよう心を繋ぎ留め、心と身体を癒し繋げてゆく。
未経験からでも、身体が硬くてもインストラクターを目指せます！
県外や通うことができない方に、オンライン取得にもご対応しております。
まずはお問合せください♪

詳しくはホームページでご覧ください。

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