身体と心がチグハグになって
泣きたいのに涙も出なくて
苦しくて辛くてやるせないときに、ヨガに出逢った
あれから13年
当時も今も、ずっと変わらない
わたしがヨガとアーユルヴェーダを伝え続ける理由
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私は2010年にヨガに出会い、ヨガによって人生を救われました。
食べたいのに何も食べられない。
思い切り泣きたいのに涙も出ない。
そんな日々の中で人生で初めて目の前が真っ暗になったとき、光を与えてくれたのがヨガでした。
最初はただの好奇心。ヨガはスポーツとしてのイメージで始めたのです。
けれどもヨガクラスに通うにつれて、だんだんと自分に向き合う感覚というものが育まれてゆきました。
『これまで本当にがんばってきたね』
『もう強がらなくていいよ、十分だよ』
『これからは楽に、自分のワクワクする人生を生きてね』
ヨガのポーズや呼吸が深まるにつれて、そんな心の声、身体の声が聞こえてくるようになったのです。
今だからわかります。
ヨガとは人生における生き方なのだと。
だから私と同じように苦しむ方々の心や体の声に耳を傾けるお手伝いをしたい。
『この苦しみはどこからやって来るのか？』
それは自分と向き合うことで解決します。簡単なことです、ただ、自分と向き合うこと。
でも、それができない人がどれだけ多いことでしょう。
だってそのやり方は、学校でも親も、教えてくれないからです。
ヨガは、私たちに内省の機会を与えてくれます。
あなたは、一体何者なのかと。
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『魂のレッスン』
以前ある生徒さんが、私のレッスンを受けて瞳の中に涙を溜めながらこう言ってくださいました。
私はそんな学校も両親も教えてくれない、心の声を聴く方法をヨガのポーズ、呼吸と瞑想を通して伝え続けています。
そして、私の目標は生徒さんひとりひとりが自立して、心の底からわくわくする自由な人生を生きること。
ヨガをはじめると、本当に人生はシンプルになります。
生きることの心地よさ、愛することの意味。
生きとし生けるものはすべて、つながりひとつであること。
そんな実体験や感覚をあなたにも是非してほしいと、心から想います。
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※ヨーガシャンティ・沖縄ヨガ協会のHP挨拶より抜粋
あなたがヨガに出会ったきっかけは、何ですか
あなたが本当に人生で手に入れたいものは、何ですか
これからもあなたとの新しい人生の出逢いを楽しみにしています。
ナマステ
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