みなさん
はじめまして、沖縄県那覇市にあるプライベートヨガレッスンスタジオ、ヨーガシャンティの主宰、ケイシーです。
私は2010年にヨガに出会い、ヨガによって人生を救われました。
食べたいのに何も食べられない。思い切り泣きたいのに涙も出ない。そんな日々の中で人生で初めて目の前が真っ暗になったとき、光を与えてくれたのがヨガでした。
最初はただの好奇心。ヨガはスポーツとしてのイメージで始めたのです。
けれどヨガに通うにつれて、だんだんと自分に向き合う感覚というものが育まれてゆきました。
『これまで本当にがんばってきたね』
『もう強がらなくていいよ、十分だよ』
『これからは楽に、自分のワクワクする人生を生きてね』
ヨガのポーズや呼吸が深まるにつれて、そんな心の声、身体の声が聞こえてくるようになったのです。
今だからわかります。ヨガとは人生における生き方なのだと。
だから私と同じように苦しむ方々の心や体の声に耳を傾けるお手伝いをしたい。
『この苦しみはどこから来るのか？』
それは自分と向き合うことで解決します。簡単なことです、ただ、自分と向き合うこと。
でも、それができない人がどれだけ多いことでしょう。だってそのやり方は、学校も親も、教えてくれないからです。
『魂のレッスン』
ある生徒さんが、私のレッスンを受けてこう言ってくださいました。
私はそんな学校も両親も教えてくれない、心の声を聴く方法をヨガのポーズ、呼吸と瞑想を通して伝え続けています。
そして、目標は生徒さんひとりひとりが自立して、心の底からわくわくする自由な人生を生きること。
ヨガをマスターすると、本当に人生はシンプルになります。
生きることの心地よさ、愛することの意味。生きとし生けるものはすべて、つながりひとつであること。
そんな体験をあなたにも是非してほしいと、心から想います。
Cathy (ケイシー)
広島出身ヨガインストラクター。
ヨーガシャンティ主宰。
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』デトックスインストラクター 30時間修了。
世界一周バックパックの旅を通して自分と向き合い、旅もヨガも瞑想だと気づく。
呼吸と瞑想を通して体に語りかけ、あなたをあなたらしく自由にするヨガクラスを得意とする。
ベジタブル・フルーツアドバイザー、旅と夢をテーマにした各種講演活動などを行う。
FMとよみ(83.2MHZ)『ナチュラルに旅して』毎週月曜日朝10時～11時番組パーソナリティとして旅とヨガの話を伝えている。
アロマを焚きながらのリラックス空間でのヨガは、最高の癒しです。
家事や育児、忙しい仕事の合間に、瞑想や呼吸法でありのままの自分に向き合う時間をつくりませんか？
瀬長島ホテルや、あがり浜カルチャーセンターでもヨガのレッスンをおこなっております。
店舗名YOGA SHANTI
（ヨーガシャンティ）電話
070-4383-2225Email
contact@yogashanti.jp住所
沖縄県那覇市楚辺２-３９-６ 幸地ビル１F営業時間8:00 ～ 20:00定休日不定休定員10名HP
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