新年あけましておめでとうございます♪

今朝の早朝プラクティスは、なんと本日誕生日のFiska先生による後屈系レッスンでした。

いつもながら、彼女のヴィンヤサ系フォームレッスンは、日本ではなかなか受けることのできない素晴らしいレッスンだなあと通訳しながらほれぼれとしてしまいます。

レッスン後に、先生のダーリンが登場して赤いバラの花束をプレゼント✨

よい一日のスタートでした。

そして夜には！お待ちかねのAnjyas先生によるチャクラとインナーヨガのレッスン。

「こういった知識を得て、実際の生活にはどのように生かされるのでしょうか？」

生徒さんの質問に丁寧に答える先生。

それそれのチャクラの特性とその活性化の方法を教えてくださいました。

Anjyas先生は、もともとインドネシアの有名な俳優さんですが瞑想からヨガに興味を持ち、いまでは定期的にインドのリシュケシュにいらっしゃるほどのヨギー。

隣にいるだけでその穏やかなバイブレーションに癒されます・・

さて、明日はいよいよ山場の解剖学！

ケイシー自身も、新しい知識をご参加の皆さんとシェアできるのを楽しみにしています✨