ナマステ！ヨーガシャンティのミキです
６月のレッスンスケジュールができました♪

＝６月の満月・新月ヨガ＝
〇満月ヨガ〇　4日(日)14:00～ Miki、19:30～　Miki Asato
●新月ヨガ●　18日(日)14:00～ Mayumi、19:30～　Mizuki

＝６月からのNEWレッスン＝

★★『グッドアフタヌーンヨガ』
毎週日曜日　14:00～15:00　Mayumi
キャッチコピー：午後のひとときを「グッド」に、こころ前向きヨガ

明日から仕事、学校…と憂鬱になりそうなお昼のひととき。
全身のストレッチで身体をほぐしてから、
呼吸と動きを連動させたアーサナ（ヨガポーズ）で、こころが前向きになるクラスです。
午後のひとときを「グット」に「アフタヌーンティー」感覚でヨガで語らいましょう。

★『バランス調整ヨガ』
毎週水曜日　11:00～12:00　Makiko
キャッチコピー: 中心軸を整えて心地よい体づくり。

体の大きな柱となる背骨や骨盤を動かし中心軸を作り上げて、バランスのとれた体作りをしていきます。
整った身体は気持ちも前向きに。
自律神経を整え、姿勢改善、歪み改善にも効果があります。
深く呼吸を繰り返しながら、身体の声を聴いていきましょう。

全レッスンが、オンライン参加もOK！
ご予約はこちらから→https://yogashanti.jp/reserve

＝６月のイベント＝
◇【参加無料】子どもの居場所ヨガ教室
日時：2023年6月11日(日)10:00～11:00
内容：キッズヨガ30分＋知育の時間15分＋食料の無償提供
☆今月の知育の時間☆
「いのちのお話」
沖縄いのちにエールを贈る会より助産師さんがいらして講話をします♪

◇ミナミ先生担当イベント『初めてのアーユルヴェーダヨガ講座』
アーユルヴェーダに基づき、体質に合わせたヨガポーズを学べるスペシャル90分レッスン☆
【日時】2023年6月18日（日）10:00-11:30
【場所】ヨーガシャンティスタジオ（那覇市楚辺）
【料金】スタジオ参加→1800yen（税込み）
　　　　オンライン参加→1000yen（税込み）
【担当講師】minami
【詳細は】https://yogashanti.jp/post-6623.html

◇沖縄ヨガ協会社会貢献委員会主催
波の上ビーチヨガ＆ビーチクリーン
日時：6月18(日)10:00〜11:00
場所：波の上ビーチ(辻側)
申込フォーム：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfX-iNjffnqTHj3fLietZxav3Ege_7ttif-ARSRvjJobo6gWw/viewform

◇姉妹店・アーユルヴェーダ専門店アーユルシャンティ主催
『ヘッドマッサージ集中講座』

【１日目】2023年6月24日(土)9:00～11:30
完全オンライン・基礎講座　2.5時間　3,300yen

【２日目】2023年6月25日(日)9:00～11:30
対面・実践練習・実践講座　2.5時間 17,000yen
場所：ヨーガシャンティスタジオ（那覇市楚辺）

詳細：https://ayurveda-okinawa.jp/1307.html

梅雨の時季ですが、気持ちは軽く晴れやかに♪
６月もどうぞよろしくお願いいたします(^^）