ナマステ！ヨーガシャンティのミキです(^^)
７月のレッスンスケジュールができました♪

＝７月の満月・新月ヨガ＝
〇満月ヨガ〇　3日(月)11:00～ AYUMI、19:30～　MINAMI
●新月ヨガ●　18日(火)11:00～ YAYOI、19:30～　MINAMI

＝7月からのNEWレッスン＝

★★★『美腹ヨガ』
毎週月曜日　19:30～20:30　MINAMI
キャッチコピー：お腹を引き締めるのと同時に、体幹を鍛える事で、ブレない身体の軸を作ります♪

お腹を引き締めるポーズに加えて、腸マッサージや呼吸法で美腹を目指していくクラス。
綺麗な美腹を目指しましょう♡
強度は☆☆☆となっていますが、ご自身で軽減しながらやって頂いてもOKなので、お気軽にご参加下さい♪

全レッスンが、オンライン参加もOK！
ご予約はこちらから→https://yogashanti.jp/reserve

＝７月のイベント＝
◇【参加無料】子どもの居場所ヨガ教室