楽しいヨガをしたい〜と思っている初心者にうれしい！
9月からの新レッスンは
『Enjoyヨガ』

毎週木曜日11:00〜12:00
担当：Kimiyo（キミヨ）
@yomikikimy

☆レベル:☆1

レッスン名
☆Enjoy ヨガ

キャッチコピー
皆で豊かな時間を過ごしましょう。

姿勢を整えながらヨガのポーズを取っていくことで、呼吸が深くなったり、骨格や内臓が元の位置に戻ろうと働きかけてくれます。自律神経のバランスも良くなり、前向きな思考も手に入れることができるはず♪

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ヨーガシャンティスタジオでは、10名以下の少人数レッスンを実施しており、
インストラクターとの距離が近いのが特徴です。

参加者の様子をみながらレッスンを進めていきますので、
ヨガが初めての方でも安心して通っていただけます。
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各レッスンタイトルに☆マークをつけて、運動量のレベルを表しています。

☆→レベル１、ゆったりとしたレッスン。易しいポーズ、瞑想や呼吸法が中心。
☆☆→レベル２、初心者～中級者まで楽しめるレッスン。
☆☆☆→レベル３、複数のポーズを流れるように行うフローヨガや比較的運動量の多いクラス

『Enjoyヨガ』はヨガが初めてで、不安な方にもとてもオススメ♪

ご自身のレベルに応じて、レッスンご参加くださいね

ご予約は、24時間ネットで受付しています◎
予約ページ→https://yogashanti.jp/reserve

初回体験は1,100yenにて◎
ヨガマットレンタル込みです

D Mよりレッスン予約のご連絡もお待ちしております(^^♪

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