おはようございます、ヨーガ・シャンティです

今朝は、インストラクターのニューフェイスをご紹介します

先日、シャンティの瞑想ヨーガインストラクターコースを卒業されたばかりのおっとりした雰囲気が素敵な、Ayaka先生

Ayaka先生にとってのヨガとは？？講座体験談を通して教えてくださいました。

=瞑想ヨガインストラクターコースはいかがでしたか？ご感想をお聞かせください♪=

最初は、全然興味のなかった瞑想やヨガの哲学でしたが、勉強してゆくにつれてヨガの奥深さや日常生活でリンクしているところを知り、生きてゆくうえで素晴らしい知識だと思いました。

ストレス社会の今だからこそ、皆が癒しや安らぎを求めてヨガや瞑想がさらに見直されてゆくのだと思いました。

今までは自分の呼吸に意識を向けたことなんてなかったし、ヨガクラスの最初の呼吸法は別にテキトーでいいやと思っていたけれど、この講座をとおしてその大切さを痛感し、私もそれを伝えてゆく側になりたいです

皆の心が穏やかに、心を解放してあげられるようなクラスができたら・・・と思います。

今やっとヨガのことが少しわかり、ヨガ界のスタートラインに立てたのかなという気持ちです。

資格をとった今から、さらに深めて向上してゆきたいです。

細かいご指導有難うございました。

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10月半ばからオーストラリアに留学されるということで、それまでシャンティでもレッスンをしてくださいますよ～

Ayaka先生のレッスンスケジュールは、